Created By : Monika
UltranewsTv | Updated : 17 July, 2025
जीरा और अदरक दोनों ही पाचन शक्ति को बढ़ाने में मददगार हैं। इससे पेट हल्का और साफ होता है, साथ ही गैस, एसिडिटी, अपच आदि से राहत मिलती है।
अदरक में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं, जिस कारण इसे सुबह-सुबह खाली पेट पीने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इससे संक्रमण से बचाव होता है।
वातावरण में नमी बढ़ने से शरीर में सूजन और पीरियड्स में ज्यादा तकलीफ हो सकती है। इससे राहत पाने के लिए आप अदरक और जीरा को पानी में उबालकर सेवन कर सकते हैं। दर्द में आराम मिलेगा।
अदरक और जीरा में मौजूद गुण शरीर में मौजूद गंदगी को बाहर निकालने में मददगार हैं। इन दोनों को पानी में उबालकर पीने से बॉडी के टॉक्सिन्स बाहर निकल जाते हैं और त्वचा पर चमक बढ़ती है।
डायबिटीज के मरीजों के लिए भी यह ड्रिंक लाभकारी है। अदरक और जीरा को पानी में उबालकर आप इसे चाय की तरह सेवन कर सकते हैं। इससे ब्लड शुगर नियंत्रित होता है।
अदरक की गर्म तासीर श्वसन तंत्र को क्लीयर करती है। इससे बदलते मौसम में सर्दी-खांसी, कफ और साइनस की समस्या नहीं होती है।
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