Created By : Monika
UltranewsTv | Updated : 12 July, 2025
बारिश के सीजन में इम्यूनिटी कमजोर होने पर वायरल बीमारियों का खतरा ज्यादा होता है। इससे बचने के लिए करेले का सेवन करें। करेले में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन-सी की मात्रा होती है, जो संक्रमण से बचाने में सहायक है।
बरसात के मौसम में स्किन इंफेक्शन की समस्या हो सकती है, जिससे बचने के लिए करेले का सेवन लाभकारी है। इसमें मौजूद तत्व इंफेक्शन जैसी समस्याओं से बचाने में सहायक है।
करेला में कैल्शियम और मैग्नीशियम होता है, जो हड्डियों की तकलीफ को दूर करने में मददगार है। मानसून सीजन में जोड़ों में दर्द की समस्या बढ़ जाती है, करेले का सेवन इस समस्या से बचाने में लाभकारी है।
जिन लोगों को ब्लड शुगर बढ़ने की समस्या है, उनके लिए करेला रामबाण है। यह ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है। इसके सेवन से घाव जल्दी भरते हैं और खून भी साफ होता है।
करेला में मौजूद तत्व आंखों के लिए भी लाभकारी हैं। मानसून सीजन में आंखों में जलन, खुजली की समस्या होती है। करेला आंखों को स्वस्थ रखने में सहायक है।
करेले में कैलोरी कम और फाइबर ज्यादा होता है, जिससे वजन नियंत्रित रहता है। अगर आप वेट लॉस कर रहे हैं, तो करेले का सेवन जरूर करें।
यह स्टोरी सामान्य जानकारी पर आधारित है। करेले को लेकर अन्य जानकारी या किसी प्रकार की दवाई लेते हैं, तो इसके सेवन से पहले किसी एक्सपर्ट की राय अवश्य लें।
पढ़ने के लिए धन्यवाद!