Created By : Monika
UltranewsTv | Updated : 15 July, 2025
मानसून में आप अपनी इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए दूध में हल्दी मिलाकर पी सकते हैं। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद कर सकता है।
अपनी इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए आप मानसून में अदरक की चाय का भी सेवन कर सकते हैं। इसमें एंटी-वायरल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट कर सकता है।
नींबू हमारे सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। ऐसे में अगर मानसून के समय आपको अपनी इम्यूनिटी को बूस्ट को करना हो, तो आप नींबू पानी का सेवन कर सकते हैं।
मानसून के समय लोग काढ़ा का सेवन करते हैं। इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए आप तुलसी के काढ़ा का सेवन कर सकते हैं। इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद कर सकता है।
इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए आप चिकन सूप और टमाटर सूप का सेवन कर सकते हैं। इसमें कई सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद कर सकते हैं।
अगर आपको अपनी इम्यूनिटी को बूस्ट करना हो, तो आप दही के शरबत का सेवन कर सकते हैं। इसमें प्रोबायोटिक्स और गुड बैक्टीरिया होते हैं, जो इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद कर सकते हैं।
मानसून में इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए आप फल और हरी सब्जियों के रस का सेवन कर सकते हैं। इनमें पाए जाने वाले पोषक तत्व इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद कर सकता है।
पढ़ने के लिए धन्यवाद!