Created By : Monika
UltranewsTv | Updated : 09 July, 2025
स्किनकेयर इस बात पर निर्भर करता है कि व्यक्ति की उम्र, स्किन टाइप और लाइफस्टाइल के अनुसार बदली जाती है। अगर अच्छी त्वचा चाहते है, तो सही रूटीन को फॉलो करना जरूरी है, ताकि लंबे समय तक हेल्दी और चमकदार स्किन पाई जा सके।
दिन में दो बार हल्के फेसवॉश से चेहरा धोना जरूरी है। लेकिन अत्यधिक फेसवॉश का इस्तेमाल करने से स्किन की नेचुरल नमी खत्म हो सकती है। आपको इस बात का ध्यान रखना भी जरूरी होता है कि आपकी स्किन कैसी है और क्या आप उनके अनुसार फेसवॉश यूज कर रहे हैं।
क्लींजिंग के बाद स्किन के ph लेवल को बैलेंस करने के लिए टोनर का इस्तेमाल करना चाहिए। हालांकि, यह पोर्स को टाइट करता है और चेहरे को फ्रेश लुक देता है। मगर टोनिंग प्रोसेस सभी के लिए जरूरी नहीं होता है।
हर स्किन टाइप को नमी यानी मॉइस्चर की जरूरत होती है। ऑयली स्किन वालों को भी लाइट वॉटर-बेस्ड मॉइस्चराइजर लगाना चाहिए”। वहीं, ड्राई स्किन के लिए थोड़ा थीक मॉइस्चराइजर सही रहता है।
सभी स्किन टाइप के लोगों को SPF लगाना चाहिए। कम से कम 30 एसपीएफ का सनस्क्रीन तो यूज करना ही चाहिए। मगर गर्मियों और तेज धूप या कैंसर से बचाव के लिए हमें 50+++SPF वाला सनस्क्रीन लगाना चाहिए।
अच्छी स्किन के लिए रात को सोने से पहले मुंह धोना बहुत जरूरी होता है। इससे मेकअप और धूल-मिट्टी मुंह से निकल जाते हैं। आपको रात में स्किन रिपेयर के लिए ऊपर बताए गए सभी स्टेप्स के साथ-साथ सीरम और नाइट क्रीम भी लगानी होती है। इससे एजिंग के निशान कम होते हैं।
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