Created By : Monika
UltranewsTv | Updated : 21 July, 2025
अगर आपको नींबू पसंद हैं, तो आप नींबू पानी का सेवन कर सकते हैं। यह पाचन को सही रखने और शरीर को हाइड्रेट करने में मदद कर सकता है।
अगर आप नारियल पानी नहीं ले पा रहे हैं, तो आप छाछ का सेवन कर सकते हैं। यह एक पौष्टिक ड्रिंक है। इसका सेवन करने से शरीर को ठंडा रखने में मदद मिल सकता है।
अगर आपको सत्तू पसंद हो, तो आप सत्तू का ड्रिंक बना सकते हैं। सत्तू के ड्रिंक में प्रोटीन की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है।
अगर आपको चाय पीने के शौकीन हो, तो आप त्रिफला के चाय का सेवन कर सकते हैं। इसमें कई सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को डिटॉक्स करने और पाचन को सही रखने में मदद कर सकते हैं।
नारियल पानी की जगह आप अजवाइन के पानी का भी सेवन कर सकते हैं। यह पाचन को सही करने में काफी मददगार हो सकता है।
अगर आपको तरबूज पसंद हो, तो आप तरबूज के जूस का सेवन कर सकते हैं। यह शरीर को ठंडा रखने में काफी मदद कर सकता है।
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